Poniedziałek w Zakątku Mokoszy to dzień z medytacją.
Prowadzenie: Ewa Joachimowicz .
Ewa to psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem. Jej wiedza i kwalifikacje są ogromne – trudno byłoby wymienić je wszystkie w jeden dzień! Nieustannie się rozwija, by wspierać innych w poznawaniu, odkrywaniu i akceptowaniu siebie.
Kilka słów od Ewy:
Serdecznie zapraszam na medytację aktywną, którą prowadzę w Zakątku Mokoszy.
Żyjąc w nadmiarze bodźców, ciało musi najpierw odreagować stres, aby wejść w stan relaksu.
Medytacja dynamiczna to intensywna, pięcioetapowa praktyka, mająca na celu oczyszczenie ciała i umysłu z tłumionych emocji i energii, aby wejść w głęboką ciszę i obecność.
Pobudza przepływ energii w ciele i pogłębia z nim kontakt. Początkowe etapy pomagają uwolnić napięcie, rozładować emocje, wejść w stan uważności, a następnie zanurzyć się w doświadczeniu „tu i teraz” oraz celebracji życia.
Zapraszamy w poniedziałki na 18:30 po uprzedniej rezerwacji miejsca pod numerem telefonu- 509593727 (Edyta)
